冬季皮肤瘙痒 这是病得治

  • 2016-01-19 14:27:29
  • 来源:解放日报
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原标题:冬季皮肤瘙痒 这是病得治冬季,不少人会时常感觉皮肤瘙痒。有些人体现在周身皮肤瘙痒,有些人只是四肢瘙痒;白天忙于工作尚好,一到晚上,奇痒难忍,临睡前洗澡后,瘙痒更是令人煎熬。有意

原标题:冬季皮肤瘙痒 这是病得治

冬季,不少人会时常感觉皮肤瘙痒。有些人体现在周身皮肤瘙痒,有些人只是四肢瘙痒;白天忙于工作尚好,一到晚上,奇痒难忍,临睡前洗澡后,瘙痒更是令人煎熬。有意思的是,与其他皮肤病有所不同,这种瘙痒很剧烈,但皮肤上并没有红色斑块或红疹。冬季皮肤瘙痒,到底是不是病?本期“问诊”邀请上海市中医医院皮肤科蔡希主任医师为读者讲解。

皮肤瘙痒,这是病吗

冬天皮肤瘙痒,这是病吗?蔡希医生说,这是皮肤病的一种,称为“冬季皮肤瘙痒症”,主因就是皮肤干燥引起的。专家具体解释,人体皮肤具有成千上万个皮脂腺、汗腺,每时每刻都在分泌着皮脂、汗液;皮肤的类型对一个人来说,并非一生都不会改变。比如,青春期皮脂分泌比较旺盛,皮肤可以是油性的;到了老年期,皮脂腺功能减退,皮肤可能就变得比较干燥;不同的季节,皮脂的分泌也不同,一般夏季皮脂腺分泌活跃,皮肤就较油腻,冬季则相反,皮肤容易变得较干燥。中老年人皮脂腺分泌量比年轻人少,皮肤逐渐变为干性。

秋冬季节,由于空气比较干燥,人体皮肤表面的水分、化学物质等因天气的变化而变得容易被蒸发,这样就影响了皮肤的湿润度,对老年人来说,这个问题尤为突出。蔡希说,老年人皮肤特点是松弛、有皱纹、皮下脂肪减少甚至消失,汗腺及皮脂腺萎缩,含水量下降,所以显得皮肤干燥,没有光泽。特别在秋冬季节,气候干冷,风大,很容易使皮肤经常处于脱水状态,皮肤毛孔收缩,血流量减少,使皮肤失去很好的滋养,皮肤干燥会更加厉害;再加上血液循环不良,皮肤的适应能力下降,因此,秋冬时节过冷过热的刺激易引发瘙痒,以致经常感到皮肤发痒。

洗澡得当,中医诊治

除了老年人,冬季皮肤瘙痒的人群中还有不少是中年人,甚至年轻人,他们的皮下脂肪没有明显减少,平时皮肤也不很干,问题就出在每天洗澡,却没有很好地护理肌肤。生活条件好了,洗澡方便了,人们渐渐习惯每天临睡前洗个澡,但过度清洁皮肤会造成皮肤脱脂干燥,易产生瘙痒。与此同时,皮毛、化纤品、粗糙内衣的刺激或饮酒、吃辛辣食物等也是引起皮肤瘙痒的常见诱因。

有人质疑,每天洗澡到底合适吗?专家解释,秋冬季洗澡的次数因人而异,有每天洗澡习惯的人,只要注意及时涂擦润肤品,使皮肤保持一定的润泽度,就能避免因皮肤干燥而致的瘙痒。如每天已经患有全身性皮肤瘙痒的病人应注意减少洗澡次数,洗澡时肥皂要选用刺激性较小的,比如婴儿沐浴液等,不要用碱性大、去油脂性强的肥皂,比如硫磺皂等。如果每天都洗澡,那么每周用肥皂或沐浴液2-3次就行了;不要过度搓洗皮肤;不要用热水烫洗,很多患者因奇痒难忍,常常喜欢用热水烫,虽然当时可能短暂止痒,但过热的水可以使皮肤浅表的小血管扩张,使皮肤水分蒸发增多,皮肤更易干燥,皮肤感觉更敏感,反而使瘙痒更重。

冬季皮肤瘙痒有没有办法治疗?专家说,在了解病因后,冬季皮肤瘙痒完全可以通过药物治疗,但更重要的是,应针对发病原因采取措施、积极预防。

药物治疗方案中,最常用的是口服有镇静止痒作用的抗组胺药,同时外用各种止痒霜剂、软膏,涂擦润肤霜。中医辨证治疗皮肤瘙痒症在临床上有较好的疗效,常用方法六则——

1.祛风止痒法:瘙痒泛发全身,瘙痒剧烈,常有较多抓痕,治疗时多用祛风药。

2.清热止痒法:体内湿热互结,热毒盛而兼有皮肤瘙痒,皮肤表现常见阵发性瘙痒,难以遏止,患者常常连续、强烈地搔抓至皮破血流方才住手; 治疗时以清热治本为主。

3.养血润肤止痒法:多见于全身性皮肤瘙痒症且年老者,主要是由于年老者气虚血运受阻,血虚不能濡养肌肤,所以患者皮肤干燥、肥厚、瘙痒;治疗时重用养血润肤之品。

4.除湿止痒法:多见于局限性瘙痒症之肛门皮肤瘙痒症、阴囊、女阴瘙痒症。大多由于脾失健运,蕴湿不化,湿热下注而成;治疗以清利下焦湿热为主。

5.养阴润肤止痒法:多见于误用、过用清热利湿之品,致患者阴液亏损,皮肤干燥、脱屑,使皮肤瘙痒更甚;治疗以滋阴养阴之品为主。

6.补养肝肾法:多见于局限性瘙痒症后期,因久病气血亏损,皮肤失于濡养,而使皮肤干燥、肥厚、粗糙、脱屑,有时情绪波动亦可引起发作,或使瘙痒加剧;治疗以调补肝肾,使脾气健运,诸症自除。

生活细节,不可小觑

针对老年人皮肤特点,秋冬季节老人要特别注意保持皮肤滋润,另外还要在日常生活中注意以下几个方面:

1.减少刺激:瘙痒症的患者应注意适当减少洗澡次数,洗澡时要用中性肥皂,不要过度搓洗皮肤,忌搔抓、忌热水洗烫;每次洗澡后及时涂擦润肤露或霜,这样可以锁住皮肤水分,使皮肤保持一定的湿润度,降低皮肤对外界刺激的反应。

2.避免搔抓:由于瘙痒严重时经常会不自觉地剧烈搔抓,容易使局部皮肤增厚,皮损变厚反过来又加重了瘙痒,形成越抓越痒,越痒越抓,越抓越厚的恶性循环,使疾病常久不愈,因此患者要尽量避免搔抓。

3.精神放松:生活力求有规律,精神放松,切忌恼怒烦躁,保持乐观,防止感情过激,特别是注意避免情绪忧郁、紧张、焦虑、激动,情绪的不稳定会诱发或加重瘙痒;注意劳逸结合。

4.衣物宽松:秋冬的衣服要选择纯棉制品,尤其是贴身穿的内衣裤,以宽松舒适的为好,避免摩擦;较紧身的衣裤及化纤制品的衣物可能会增加皮肤的敏感性,使皮肤瘙痒,搔抓又会产生刺激引起过敏反应。及时增减衣服,避免温差过大、被褥过暖;

5.饮食清淡:饮食方面要清淡平和,忌饮酒、浓茶、咖啡及辛辣刺激的食物,少食鱼虾等发物,多吃新鲜蔬菜、水果;

6.补充水分:秋冬季节喝足够的水,使皮肤得到充足的水分。除了喝白开水以外,还可以喝果汁、矿泉水、茶等。每天喝大约6-8杯水,基本上就可以满足皮肤的需要了。

7.及时就医:另外有一些病人,皮肤瘙痒特别明显、持续时间长或反复发作瘙痒,与季节没有明显的关系,皮肤上也没有任何皮疹,则可能是多种疾患的信号,应及时前往医院就诊,早作治疗,以免酿成大病。(记者 顾泳)

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责任编辑: 网医120

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